2.7 km | 00:38:16 | 14:10/km日期: 2020-09-19 21:59 - 平均心率: 86 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3584 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 14'17" / 13'02" / 15'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'22" (+00'57") | 1000 / 1000 | 83 / 82 |
2 | | 13'25" | 1001 / 2001 | 86 / 85 |
3 | | 14'58" (+01'33") | 697 / 2699 | 115 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'17" | 00:14'17" |
2 | 13'02" | 00:27'19" |
2.7 | 15'38" | 00:38'16" |