7.6 km | 00:50:51 | 06:43/km日期: 2020-09-23 05:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 06'38" / 05'45" / 05'49" / 05'54" / 05'48" / 06'24" / 36'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'57" (+07'13") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'38" | 00:14'30" |
| 3 | 05'45" | 00:20'15" |
| 4 | 05'49" | 00:26'04" |
| 5 | 05'54" | 00:31'58" |
| 6 | 05'48" | 00:37'46" |
| 7 | 06'24" | 00:44'10" |
| 7.6 | 36'48" | 01:05'12" |
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