8.4 km | 00:50:44 | 06:02/km日期: 2020-09-23 18:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 06'15" / 05'34" / 06'03" / 05'45" / 06'13" / 05'37" / 05'53" / 05'34" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+03'07") | 400 / 8400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 352.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 06'03" | 00:17'52" |
| 4 | 05'45" | 00:23'37" |
| 5 | 06'13" | 00:29'50" |
| 6 | 05'37" | 00:35'27" |
| 7 | 05'53" | 00:41'20" |
| 8 | 05'34" | 00:46'54" |
| 8.4 | 08'41" | 00:50'23" |
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