9.2 km | 01:01:41 | 06:40/km日期: 2020-09-23 06:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'43" / 06'11" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'38" / 05'28" / 07'24" / 09'11" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'10" (+03'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+04'17") | 243 / 9243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 319.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'11" | 00:13'54" |
| 3 | 05'50" | 00:19'44" |
| 4 | 05'52" | 00:25'36" |
| 5 | 05'50" | 00:31'26" |
| 6 | 05'38" | 00:37'04" |
| 7 | 05'28" | 00:42'32" |
| 8 | 07'24" | 00:49'56" |
| 9 | 09'11" | 00:59'07" |
| 9.2 | 09'43" | 01:01'29" |
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