鐵血光頭 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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10.9 km | 01:22:25 | 07:32/km

日期: 2014-11-09 06:49 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 06'26" / 06'04" / 06'25" / 06'54" / 06'20" / 06'20" / 06'07" / 06'30" / 06'22" / 06'18" / 20'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.92 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔥, 王子誠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'04"	00:12'30"
3	06'25"	00:18'55"
4	06'54"	00:25'49"
5	06'20"	00:32'09"
6	06'20"	00:38'29"
7	06'07"	00:44'36"
8	06'30"	00:51'06"
9	06'22"	00:57'28"
10	06'18"	01:03'46"
10.9	20'06"	01:22'27"

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