6.0 km | 00:28:41 | 04:45/km日期: 2020-09-22 19:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'41" / 04'43" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'44") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 359.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'43" | 00:09'24" |
| 3 | 04'40" | 00:14'04" |
| 4 | 04'44" | 00:18'48" |
| 5 | 04'48" | 00:23'36" |
| 6 | 04'59" | 00:28'35" |
| 6.0 | 04'49" | 00:28'41" |
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