4.1 km | 00:14:37 | 03:34/km日期: 2020-09-22 21:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 03'35" / 03'32" / 03'36" / 03'37" / 03'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 405 / 405 |
| 2 | | 03'39" (+00'11") | 406 / 811 |
| 3 | | 03'35" (+00'07") | 406 / 1218 |
| 4 | | 03'32" (+00'04") | 413 / 1631 |
| 5 | | 03'35" (+00'07") | 409 / 2040 |
| 6 | | 03'35" (+00'07") | 411 / 2452 |
| 7 | | 03'33" (+00'05") | 411 / 2864 |
| 8 | | 03'38" (+00'10") | 405 / 3270 |
| 9 | | 03'37" (+00'09") | 404 / 3674 |
| 10 | | 03'31" (+00'03") | 410 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
288.93 km 
Nike streak 7 紅黑 累積 :
592.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'32" | 00:07'07" |
| 3 | 03'36" | 00:10'43" |
| 4 | 03'37" | 00:14'20" |
| 4.1 | 03'20" | 00:14'37" |
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