9.1 km | 01:18:13 | 08:38/km日期: 2020-09-21 06:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'49" / 07'45" / 07'48" / 08'07" / 10'28" / 08'16" / 09'18" / 10'34" / 07'07" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+03'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'41") | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 233.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'45" | 00:15'34" |
| 3 | 07'48" | 00:23'22" |
| 4 | 08'07" | 00:31'29" |
| 5 | 10'28" | 00:41'57" |
| 6 | 08'16" | 00:50'13" |
| 7 | 09'18" | 00:59'31" |
| 8 | 10'34" | 01:10'05" |
| 9 | 07'07" | 01:17'12" |
| 9.1 | 07'31" | 01:17'38" |
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