7.6 km | 00:51:49 | 06:51/km日期: 2020-09-18 20:51 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 08'52" / 04'48" / 08'43" / 05'30" / 07'41" / 04'28" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+04'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+03'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+05'19") | 550 / 7550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'52" | 00:15'17" |
| 3 | 04'48" | 00:20'05" |
| 4 | 08'43" | 00:28'48" |
| 5 | 05'30" | 00:34'18" |
| 6 | 07'41" | 00:41'59" |
| 7 | 04'28" | 00:46'27" |
| 7.6 | 09'46" | 00:51'50" |
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