7.7 km | 00:45:39 | 05:55/km日期: 2020-09-18 18:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'23" / 05'22" / 06'11" / 05'58" / 05'33" / 05'54" / 05'25" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'49") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 352.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 06'11" | 00:16'56" |
| 4 | 05'58" | 00:22'54" |
| 5 | 05'33" | 00:28'27" |
| 6 | 05'54" | 00:34'21" |
| 7 | 05'25" | 00:39'46" |
| 7.7 | 08'11" | 00:45'32" |
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