Yao Shun-yuan 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yao Shun-yuan 基隆
ID 516846

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3.0 km | 00:31:57 | 10:39/km

日期: 2020-09-17 19:38 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 08'34" / 10'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'34"

990 / 990

2

10'41"

(19'10")

10'33" (+01'59")

1011 / 2001

3

12'29"

(31'39")

12'37" (+04'03")

988 / 2989

9月累積里程 : 12.11 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	10'36"	00:19'10"
3.0	12'36"	00:31'39"

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