7.0 km | 00:43:11 | 06:08/km日期: 2020-09-17 19:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'10" / 06'10" / 05'51" / 20'12" / 06'34" / 07'17" / 06'10" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'40") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.13 km 
Mizuno Rider 22 SW 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'10" | 00:13'20" |
| 3 | 05'51" | 00:19'11" |
| 4 | 20'12" | 00:39'23" |
| 5 | 06'34" | 00:45'57" |
| 6 | 07'17" | 00:53'14" |
| 7 | 06'10" | 00:59'24" |
| 7.0 | 07'36" | 00:59'35" |
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