10.4 km | 00:57:02 | 05:29/km日期: 2020-09-19 17:31 - 平均心率: 170 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'27" / 05'20" / 05'02" / 05'10" / 04'48" / 07'10" / 05'25" / 05'22" / 05'03" / 04'54" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+08'46") | 184 / 5184 |
| 7 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 6184 |
| 8 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 7184 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 8184 |
| 10 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 9184 |
| 11 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10184 |
| 12 | | 11'53" (+07'05") | 210 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.74 km 
New Balance Fuell Cell Racer 累積 :
805.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'20" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'10" | 00:20'59" |
| 5 | 04'48" | 00:25'47" |
| 6 | 07'10" | 00:32'57" |
| 7 | 05'25" | 00:38'22" |
| 8 | 05'22" | 00:43'44" |
| 9 | 05'03" | 00:48'47" |
| 10 | 04'54" | 00:53'41" |
| 10.4 | 08'29" | 00:57'02" |
展開計圈分析
留言 
