jimmychen2275 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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12.0 km | 01:13:49 | 06:08/km

日期: 2014-11-07 17:32 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 04'51" / 04'39" / 04'30" / 05'40" / 05'40" / 06'11" / 11'00" / 01'09" / 06'01" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 1366'40" /

11月累積里程 : 173.22 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), erin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'39"	00:09'30"
3	04'30"	00:14'00"
4	05'40"	00:19'40"
5	05'40"	00:25'20"
6	06'11"	00:31'31"
7	11'00"	00:42'31"
8	01'09"	00:43'40"
9	06'01"	00:49'41"
10	06'00"	00:55'41"
11	06'20"	01:02'01"
12	06'20"	01:08'21"
12.9	05'52"	01:13'49"

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