Pomy 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Pomy 台北市
ID 5889

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5.1 km | 00:28:47 | 05:35/km

日期: 2020-09-17 21:06 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 05'44" / 05'40" / 05'19" / 05'17" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'46")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'46")

05'43" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'26")

05'40" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'19"

(22'45")

05'19" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'16"

(28'02")

05'16"

1000 / 5000

6

00'45"

(28'47")

05'04"

148 / 5148

9月累積里程 : 24.83 km

Nike Flyknit LunarEpic 累積 : 2567.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
4	05'19"	00:22'45"
5	05'17"	00:28'02"
5.1	05'03"	00:28'47"

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