5.6 km | 00:47:08 | 08:25/km日期: 2020-09-19 07:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 09'05" / 08'37" / 08'42" / 08'20" / 07'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.81 km 
SAUCONY Hurricane iso 3 綠黑 累積 :
780.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'37" | 00:17'42" |
| 3 | 08'42" | 00:26'24" |
| 4 | 08'20" | 00:34'44" |
| 5 | 07'56" | 00:42'40" |
| 5.6 | 07'28" | 00:47'10" |
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