3.0 km | 00:59:56 | 19:57/km日期: 2020-09-19 16:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 09'50" / 11'58" / 37'58" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'57" (+28'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'09" (+16'12") | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 11'58" | 00:21'48" |
| 3 | 37'58" | 00:59'46" |
| 3.0 | 22'07" | 00:59'49" |
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