6.9 km | 00:55:01 | 07:58/km日期: 2020-09-18 19:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 07'42" / 07'50" / 08'00" / 07'55" / 07'58" / 07'56" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+00'49") | 904 / 6904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'50" | 00:15'32" |
| 3 | 08'00" | 00:23'32" |
| 4 | 07'55" | 00:31'27" |
| 5 | 07'58" | 00:39'25" |
| 6 | 07'56" | 00:47'21" |
| 6.9 | 08'30" | 00:55'03" |
展開計圈分析
留言 
