10.3 km | 01:03:42 | 06:10/km日期: 2020-09-09 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10146 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'00" / 14'21" / 05'29" / 05'11" / 05'22" / 04'41" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'53") | 1002 / 1002 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1001 / 2004 | 180 / 102 |
| 3 | | 05'22" (+00'39") | 1002 / 3006 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 4007 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'00" (+00'17") | 1003 / 5010 | 180 / 110 |
| 6 | | 14'31" (+09'48") | 1000 / 6011 | 88 / 77 |
| 7 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 7012 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'19" (+00'36") | 1002 / 8014 | 180 / 104 |
| 9 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 9014 | 180 / 103 |
| 10 | | 04'43" | 1003 / 10018 | 182 / 116 |
| 11 | | 04'48" (+00'05") | 284 / 10302 | 185 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.50 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'18" | 00:16'13" |
| 4 | 05'23" | 00:21'36" |
| 5 | 05'00" | 00:26'36" |
| 6 | 14'21" | 00:40'57" |
| 7 | 05'29" | 00:46'26" |
| 8 | 05'11" | 00:51'37" |
| 9 | 05'22" | 00:56'59" |
| 10 | 04'41" | 01:01'40" |
| 10.3 | 06'42" | 01:03'42" |
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