Jason 大叔 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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6.1 km | 00:38:32 | 06:22/km

日期: 2014-11-06 20:32 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'40" / 06'48" / 06'24" / 05'48" / 06'28" / 05'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.63 km

asics GT-1000 2 累積 : 896.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

owen, 阿業和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'40"	00:12'48"
3	06'48"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	05'48"	00:31'48"
6	06'28"	00:38'16"
6.1	05'15"	00:38'32"

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朋友動態

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