3.3 km | 00:13:09 | 03:57/km日期: 2020-09-18 17:23 - 平均心率: 66 - 卡路里: 18 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 04'29" / 03'11" / 04'02" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'34") | 328 / 3328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 03'11" | 00:07'40" |
| 3 | 04'02" | 00:11'42" |
| 3.3 | 03'48" | 00:12'57" |
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