5.1 km | 00:39:01 | 07:36/km日期: 2020-09-18 05:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'52" / 07'31" / 07'33" / 07'33" / 07'27" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'58") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'26" (+00'07") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'29" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'31" (+00'12") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'37" (+00'18") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'28" (+00'09") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'25" (+00'06") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'40" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'34" (+00'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'19" | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'09" (+00'50") | 133 / 5133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'31" | 00:15'23" |
| 3 | 07'33" | 00:22'56" |
| 4 | 07'33" | 00:30'29" |
| 5 | 07'27" | 00:37'56" |
| 5.1 | 08'05" | 00:39'01" |
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