6.0 km | 00:40:47 | 06:47/km日期: 2020-09-18 16:29 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'42" / 06'46" / 06'20" / 07'05" / 06'27" / 07'10" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'08" (+14'49") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 06'20" | 00:19'48" |
| 4 | 07'05" | 00:26'53" |
| 5 | 06'27" | 00:33'20" |
| 6 | 07'10" | 00:40'30" |
| 6.0 | 21'24" | 00:40'48" |
展開計圈分析
留言 
