4.4 km | 00:34:40 | 07:49/km日期: 2014-11-04 21:27 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'03" / 07'32" / 07'32" / 08'02" / 08'08" /
基本訓練
朱俐靜 -- 存在的力量
林俊傑 -- 江南
楊培安 -- 完美世界 (Perfect World)
孫燕姿 -- 完美的一天
Ann -- 我只想在乎我在乎的
魔幻力量 -- 我是誰我是誰我是誰
楊培安 -- 我相信 (I Believe) - DJ Version
畢書盡 -- 我會在你身邊
魔幻力量 -- 我還是愛著你
11月累積里程 : 43.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'32" | 00:15'35" |
3 | 07'32" | 00:23'07" |
4 | 08'02" | 00:31'09" |
4.4 | 08'13" | 00:34'39" |