李添傑 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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16.3 km | 02:00:55 | 07:26/km

日期: 2014-11-07 06:12 - 地點: 柴頭港溪，鹽水溪 - 卡路里: 1054 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 07'03" / 07'58" / 07'33" / 07'54" / 07'11" / 07'00" / 07'20" / 07'37" / 07'24" / 06'58" / 07'24" / 06'50" / 07'41" / 07'29" / 07'43" / 07'17" / 09'48" /

至太平橋折返

11月累積里程 : 241.27 km

Android - htc HTC_603h 上傳 | 10 years ago

張夙夙, 台南德哥和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'58"	00:15'01"
3	07'33"	00:22'34"
4	07'54"	00:30'28"
5	07'11"	00:37'39"
6	07'00"	00:44'39"
7	07'20"	00:51'59"
8	07'37"	00:59'36"
9	07'24"	01:07'00"
10	06'58"	01:13'58"
11	07'24"	01:21'22"
12	06'50"	01:28'12"
13	07'41"	01:35'53"
14	07'29"	01:43'22"
15	07'43"	01:51'05"
16	07'17"	01:58'22"
16.3	09'48"	02:00'55"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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