6.2 km | 00:31:23 | 05:04/km日期: 2014-11-06 21:56 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 04'53" / 05'05" / 05'04" / 05'20" / 05'00" / 04'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 999 / 999 |
| 2 | | 05'05" (+00'14") | 1014 / 2013 |
| 3 | | 05'04" (+00'13") | 1008 / 3022 |
| 4 | | 05'19" (+00'28") | 1002 / 4025 |
| 5 | | 05'00" (+00'09") | 1010 / 5035 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1004 / 6039 |
| 7 | | 04'50" | 185 / 6225 |
11月累積里程 :
131.68 km 
ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 :
2840.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'05" | 00:09'58" |
| 3 | 05'04" | 00:15'02" |
| 4 | 05'20" | 00:20'22" |
| 5 | 05'00" | 00:25'22" |
| 6 | 04'57" | 00:30'19" |
| 6.2 | 06'07" | 00:31'23" |
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