7.6 km | 00:47:00 | 06:10/km日期: 2020-09-17 05:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'43" / 05'54" / 06'01" / 06'05" / 05'34" / 06'01" / 05'41" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'59") | 616 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 216.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 05'54" | 00:13'37" |
| 3 | 06'01" | 00:19'38" |
| 4 | 06'05" | 00:25'43" |
| 5 | 05'34" | 00:31'17" |
| 6 | 06'01" | 00:37'18" |
| 7 | 05'41" | 00:42'59" |
| 7.6 | 06'32" | 00:47'01" |
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