5.0 km | 00:26:25 | 05:15/km日期: 2020-09-15 17:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'17" / 05'14" / 04'53" / 23'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+04'04") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'17" | 00:16'08" |
| 4 | 05'14" | 00:21'22" |
| 5 | 04'53" | 00:26'15" |
| 5.0 | 22'34" | 00:26'42" |
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