F隊黃耀慶 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

F隊黃耀慶台北市
ID 515084

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5.3 km | 00:42:26 | 07:58/km

日期: 2020-09-16 21:11 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 145

Pace: 07'49" / 08'04" / 07'54" / 07'50" / 08'11" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'44"

993 / 993

2

08'03"

(15'45")

08'03" (+00'19")

998 / 1992

3

08'02"

(23'47")

07'55" (+00'11")

1013 / 3006

4

07'50"

(31'37")

07'48" (+00'04")

1003 / 4010

5

08'11"

(39'48")

08'14" (+00'30")

992 / 5002

6

02'25"

(42'13")

07'42"

313 / 5316

9月累積里程 : 47.91 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	08'04"	00:15'53"
3	07'54"	00:23'47"
4	07'50"	00:31'37"
5	08'11"	00:39'48"
5.3	07'38"	00:42'13"

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