Sway 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.0 km | 00:34:10 | 05:41/km

日期: 2020-09-17 20:22 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'37" / 05'17" / 05'14" / 05'56" / 05'28" / 611'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'35" (+00'21")

1004 / 1004

2

05'12"

(10'49")

05'14"

993 / 1997

3

05'19"

(16'08")

05'18" (+00'04")

1003 / 3000

4

05'56"

(22'04")

05'52" (+00'38")

1009 / 4010

5

05'28"

(27'32")

05'30" (+00'16")

993 / 5004

6

06'07"

(33'39")

06'03" (+00'49")

1010 / 6014

9月累積里程 : 101.39 km

Y拖 (黃色)3代累積 : 786.8 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 4 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'17"	00:10'54"
3	05'14"	00:16'08"
4	05'56"	00:22'04"
5	05'28"	00:27'32"
6.0	06'01"	00:33'39"

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