5.0 km | 00:49:03 | 09:48/km日期: 2020-09-16 19:45 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 08'50" / 09'04" / 09'00" / 23'33" / 09'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'04" | 00:17'54" |
| 3 | 09'00" | 00:26'54" |
| 4 | 23'33" | 00:50'27" |
| 5 | 09'44" | 01:00'11" |
| 5.0 | 06'02" | 01:00'12" |
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