6.3 km | 00:41:19 | 06:31/km日期: 2014-11-06 16:45 - 地點: 河濱-浮州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'04" / 06'10" / 06'17" / 06'20" / 06'26" / 06'43" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'49") | 996 / 996 |
| 2 | | 06'11" | 1009 / 2005 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1006 / 3012 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1001 / 4013 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1013 / 5026 |
| 6 | | 06'42" (+00'31") | 997 / 6024 |
| 7 | | 07'13" (+01'02") | 306 / 6331 |
11月累積里程 : 130.90 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'10" | 00:13'14" |
| 3 | 06'17" | 00:19'31" |
| 4 | 06'20" | 00:25'51" |
| 5 | 06'26" | 00:32'17" |
| 6 | 06'43" | 00:39'00" |
| 6.3 | 06'59" | 00:41'19" |
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