韋正桂 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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全馬 | 05:47:40 | 08:14/km | 第2馬

2014 屏東縣阿里港國際馬拉松

官方成績
日期	2014-11-01
成績	05:47:40
總名次	1424 / 2024
分組名次	331 / 559
平均速度	08:14/km

官方證書

韋正桂

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'52")

00:32'52" (+01'28")

01:04'16"

10 km

(01:04'16")

00:31'24"

15 km

(01:36'00")

00:31'44" (+00'20")

01:06'28" (+02'12")

20 km

(02:10'44")

00:34'44" (+03'20")

25 km

(02:52'32")

00:41'48" (+10'24")

01:25'28" (+21'12")

30 km

(03:36'12")

00:43'40" (+12'16")

35 km

(04:26'00")

00:49'48" (+18'24")

01:38'00" (+33'44")

40 km

(05:14'12")

00:48'12" (+16'48")

Finish

(05:47:40)

日期: 2014-11-01 06:01 - 地點: 屏東縣阿里港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 2835 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

台東

韋正桂

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台東

韋正桂

·

台東

韋正桂

·

賽前宣言: 加油加油

11月累積里程 : 78.53 km

adidas response stability 5 型號累積 : 188.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳進烘, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 24 人說推

·

菁兒恭喜完賽

2014-11-05 11:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'32"	00:13'32"
3	06'28"	00:20'00"
4	06'24"	00:26'24"
5	06'28"	00:32'52"
6	06'04"	00:38'56"
7	06'24"	00:45'20"
8	06'04"	00:51'24"
9	06'12"	00:57'36"
10	06'40"	01:04'16"
11	06'24"	01:10'40"
12	06'36"	01:17'16"
13	06'08"	01:23'24"
14	06'56"	01:30'20"
15	05'40"	01:36'00"
16	05'52"	01:41'52"
17	06'16"	01:48'08"
18	07'16"	01:55'24"
19	07'44"	02:03'08"
20	07'36"	02:10'44"
21	08'52"	02:19'36"
22	08'12"	02:27'48"
23	08'48"	02:36'36"
24	08'40"	02:45'16"
25	07'16"	02:52'32"
26	07'52"	03:00'24"
27	09'24"	03:09'48"
28	08'52"	03:18'40"
29	09'04"	03:27'44"
30	08'28"	03:36'12"
31	10'20"	03:46'32"
32	09'08"	03:55'40"
33	09'36"	04:05'16"
34	11'24"	04:16'40"
35	09'20"	04:26'00"
36	09'28"	04:35'28"
37	09'56"	04:45'24"
38	09'24"	04:54'48"
39	09'36"	05:04'24"
40	09'48"	05:14'12"
41	09'24"	05:23'36"
42	09'24"	05:33'00"
43	08'40"	05:41'40"
43.7	10'45"	05:49'40"

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