5.9 km | 00:48:40 | 08:15/km日期: 2020-09-15 21:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'52" / 07'39" / 07'45" / 09'15" / 09'37" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'46") | 3133 / 3133 |
| 2 | | 15'05" (+08'03") | 268 / 3402 |
| 3 | | 07'02" | 1138 / 4541 |
| 4 | | 16'24" (+09'22") | 247 / 4788 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1103 / 5892 |
| 6 | | 07'55" (+00'53") | 7 / 5899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'39" | 00:15'31" |
| 3 | 07'45" | 00:23'16" |
| 4 | 09'15" | 00:32'31" |
| 5 | 09'37" | 00:42'08" |
| 5.9 | 07'16" | 00:48'41" |
Ancel Chen 說推
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