阿波羅 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿波羅台中
ID 434716

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7.5 km | 00:49:00 | 06:31/km

日期: 2020-09-16 05:51 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'47" / 06'43" / 06'34" / 06'12" / 06'26" / 06'04" / 05'53" / 06'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 285.61 km

ASICS gel-nimbus 22 (2E) 累積 : 3631.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'43"	00:14'30"
3	06'34"	00:21'04"
4	06'12"	00:27'16"
5	06'26"	00:33'42"
6	06'04"	00:39'46"
7	05'53"	00:45'39"
7.5	06'42"	00:49'05"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"