7.4 km | 00:43:30 | 05:54/km日期: 2020-09-16 05:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 05'56" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'38" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'18") | 372 / 7372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.90 km 
母子鱷魚 三代寶藍 累積 :
702.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 05'49" | 00:17'57" |
| 4 | 05'54" | 00:23'51" |
| 5 | 05'56" | 00:29'47" |
| 6 | 05'53" | 00:35'40" |
| 7 | 05'38" | 00:41'18" |
| 7.4 | 05'57" | 00:43'31" |
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