7.0 km | 00:41:51 | 05:56/km日期: 2020-09-14 21:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'48" / 06'15" / 05'45" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'21") | 289 / 289 |
| 2 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 1289 |
| 3 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 2289 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3289 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 4289 |
| 6 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5289 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 6289 |
| 8 | | 05'45" (+00'12") | 436 / 6725 |
| 9 | | 06'15" (+00'42") | 319 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.70 km 
Brooks ghost11 累積 :
1276.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'15" | 00:13'03" |
| 3 | 05'45" | 00:18'48" |
| 4 | 05'37" | 00:24'25" |
| 5 | 05'41" | 00:30'06" |
| 6 | 05'40" | 00:35'46" |
| 7 | 05'39" | 00:41'25" |
| 7.0 | 09'41" | 00:41'51" |
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