8.0 km | 00:56:15 | 07:01/km日期: 2020-09-15 19:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'03" / 07'03" / 07'06" / 07'12" / 07'08" / 06'47" / 07'02" / 06'51" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'13" (+05'27") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'03" | 00:14'06" |
| 3 | 07'06" | 00:21'12" |
| 4 | 07'12" | 00:28'24" |
| 5 | 07'08" | 00:35'32" |
| 6 | 06'47" | 00:42'19" |
| 7 | 07'02" | 00:49'21" |
| 8 | 06'51" | 00:56'12" |
| 8.0 | 10'08" | 00:56'16" |
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