10.1 km | 01:00:48 | 06:02/km日期: 2020-09-15 06:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'29" / 05'49" / 05'30" / 05'19" / 05'23" / 06'46" / 06'20" / 06'49" / 06'04" / 05'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+03'47") | 177 / 177 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 1177 |
| 3 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 2177 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3177 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 4177 |
| 6 | | 06'10" (+00'56") | 839 / 5017 |
| 7 | | 06'10" (+00'56") | 1000 / 6017 |
| 8 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 7017 |
| 9 | | 07'56" (+02'42") | 243 / 7260 |
| 10 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 8260 |
| 11 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 9260 |
| 12 | | 05'55" (+00'41") | 810 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'49" | 00:12'18" |
| 3 | 05'30" | 00:17'48" |
| 4 | 05'19" | 00:23'07" |
| 5 | 05'23" | 00:28'30" |
| 6 | 06'46" | 00:35'16" |
| 7 | 06'20" | 00:41'36" |
| 8 | 06'49" | 00:48'25" |
| 9 | 06'04" | 00:54'29" |
| 10 | 05'55" | 01:00'24" |
| 10.1 | 05'34" | 01:00'48" |
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