Yen 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 雲林
ID 7841

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8.2 km | 00:37:08 | 04:32/km

日期: 2014-11-06 05:29 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'20" / 04'36" / 04'32" / 04'24" / 04'28" / 04'28" / 04'20" / 04'20" / 03'56" /

11月累積里程 : 155.95 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1773.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Mark Wu, 阿山哥（王平山）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'36"	00:09'56"
3	04'32"	00:14'28"
4	04'24"	00:18'52"
5	04'28"	00:23'20"
6	04'28"	00:27'48"
7	04'20"	00:32'08"
8	04'20"	00:36'28"
8.2	03'55"	00:37'08"

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成績 : 05:37:09

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