林德興 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林德興嘉義
ID 87295

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10.0 km | 00:50:04 | 05:00/km

日期: 2014-11-04 05:48 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'19" / 05'32" / 05'04" / 05'09" / 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'50" / 04'50" / 373'36" /

剛開始跑有點冷，一邊跑一邊流鼻水

11月累積里程 : 129.79 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

賴育瑋, 黃一倫（翰陽路跑）和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

劉慶瑞沒錯…哈哈…

2014-11-08 13:01 ·

林德興原來你是人民保姆

2014-11-08 15:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'32"	00:10'51"
3	05'04"	00:15'55"
4	05'09"	00:21'04"
5	05'04"	00:26'08"
6	04'55"	00:31'03"
7	04'52"	00:35'55"
8	04'50"	00:40'45"
9	04'50"	00:45'35"
10.0	04'25"	00:50'04"

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