George Hsieh 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

George Hsieh 新竹
ID 104931

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10.6 km | 01:06:43 | 06:16/km

日期: 2020-09-15 04:33 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'12" / 06'35" / 06'01" / 05'37" / 06'02" / 06'16" / 06'08" / 05'45" / 05'57" / 06'41" / 07'01" /

基本訓練

9月累積里程 : 229.91 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和林士程說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'35"	00:13'47"
3	06'01"	00:19'48"
4	05'37"	00:25'25"
5	06'02"	00:31'27"
6	06'16"	00:37'43"
7	06'08"	00:43'51"
8	05'45"	00:49'36"
9	05'57"	00:55'33"
10	06'41"	01:02'14"
10.6	06'59"	01:06'44"

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