5.0 km | 00:37:41 | 07:30/km日期: 2020-09-11 19:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'16" / 07'13" / 07'04" / 08'37" / 07'12" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+02'41") | 1002 / 1002 | 162 / 84 |
| 2 | | 07'14" (+02'37") | 1003 / 2005 | 145 / 94 |
| 3 | | 07'03" (+02'26") | 1005 / 3011 | 152 / 92 |
| 4 | | 08'39" (+04'02") | 1003 / 4014 | 132 / 87 |
| 5 | | 07'09" (+02'32") | 1006 / 5020 | 173 / 80 |
| 6 | | 04'37" | 14 / 5035 | 120 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 13.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'13" | 00:14'29" |
| 3 | 07'04" | 00:21'33" |
| 4 | 08'37" | 00:30'10" |
| 5 | 07'12" | 00:37'22" |
| 5.0 | 21'59" | 00:37'41" |
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