Matt Lin 2020/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Matt Lin 台北市
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5.0 km | 00:27:50 | 05:33/km

日期: 2020-09-15 21:48 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'22" / 05'42" / 05'14" / 05'35" / 05'36" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'20" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'36"

(10'58")

05'37" (+00'22")

994 / 1999

3

05'20"

(16'18")

05'15"

1014 / 3014

4

05'35"

(21'53")

05'35" (+00'20")

999 / 4013

5

05'41"

(27'34")

05'38" (+00'23")

1006 / 5020

9月累積里程 : 101.58 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'42"	00:11'04"
3	05'14"	00:16'18"
4	05'35"	00:21'53"
5	05'36"	00:27'29"
5.0	04'09"	00:27'34"

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