7.4 km | 01:06:14 | 08:56/km日期: 2020-09-14 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'59" / 06'16" / 06'10" / 06'42" / 06'30" / 12'56" / 13'29" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+06'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'28" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'23" (+11'14") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 124.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'16" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'42" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 6 | 12'56" | 00:45'33" |
| 7 | 13'29" | 00:59'02" |
| 7.4 | 17'22" | 01:06'03" |
展開計圈分析
留言 
