jimmychen2275 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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11.5 km | 01:02:04 | 05:23/km

日期: 2014-11-07 07:36 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'30" / 05'20" / 04'49" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 05'01" / 05'19" / 05'51" / 05'39" / 06'49" /

11月累積里程 : 173.22 km

addidas ADIZERO ADIOS 2 WIDE 累積 : 3174.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡正賢(新竹瘋), erin 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'30"	00:11'01"
3	05'20"	00:16'21"
4	04'49"	00:21'10"
5	05'10"	00:26'20"
6	05'10"	00:31'30"
7	05'10"	00:36'40"
8	05'01"	00:41'41"
9	05'19"	00:47'00"
10	05'51"	00:52'51"
11	05'39"	00:58'30"
11.6	06'13"	01:02'04"

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朋友動態

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