6.3 km | 00:38:13 | 06:03/km日期: 2014-11-02 18:15 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 56 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'54" / 06'04" / 05'54" / 05'56" / 06'04" / 06'13" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.06 km 
Adidas D65770 累積 :
2047.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'04" | 00:11'58" |
| 3 | 05'54" | 00:17'52" |
| 4 | 05'56" | 00:23'48" |
| 5 | 06'04" | 00:29'52" |
| 6 | 06'13" | 00:36'05" |
| 6.3 | 07'01" | 00:38'13" |
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