Wesley 2020/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wesley 新北市
ID 502

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10.2 km | 00:51:29 | 05:03/km

日期: 2020-09-04 04:55 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'02" / 04'58" / 05'02" / 05'02" / 04'55" / 05'03" / 05'02" / 05'01" / 04'20" /

9月累積里程 : 163.00 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

曾啟豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'02"	00:15'42"
4	04'58"	00:20'40"
5	05'02"	00:25'42"
6	05'02"	00:30'44"
7	04'55"	00:35'39"
8	05'03"	00:40'42"
9	05'02"	00:45'44"
10	05'01"	00:50'45"
10.2	04'19"	00:51'30"

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