邱文孝(靜心湖午跑班) 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

7.7 km | 00:42:52 | 05:32/km

日期: 2014-11-03 11:56 - 地點: 靜心湖 - 天氣: OK - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

Pace: 08'56" / 04'00" / 04'54" / 05'30" / 05'25" / 05'11" / 04'59" / 05'17" /

怎麼畫成這樣...

11月累積里程 : 594.35 km

XT 上傳 | 10 years ago

eugine, 陳鉛昌和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	04'00"	00:12'56"
3	04'54"	00:17'50"
4	05'30"	00:23'20"
5	05'25"	00:28'45"
6	05'11"	00:33'56"
7	04'59"	00:38'55"
7.7	05'17"	00:42'52"

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