劉瑞凱 2020/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉瑞凱新竹
ID 315121

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5.7 km | 00:30:01 | 05:18/km

日期: 2020-09-13 19:19 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 03'59" / 04'28" / 05'24" / 05'34" / 05'10" / 07'26" /

9月累積里程 : 110.26 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 4 years ago

劉瑞凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	04'28"	00:08'27"
3	05'24"	00:13'51"
4	05'34"	00:19'25"
5	05'10"	00:24'35"
5.9	05'11"	00:29'25"

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